Get Anleitung zur Meditation 1. Drei geführte Meditationen für PDF

By Nils Klippstein,Frank Hoese

Der Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist. Mit unseren drei Atemreisen erfährst du deinen Atem in tiefer Entspannung neu und lernst, ihn bewusst einzusetzen, um deinen Körper mit Energie zu versorgen, zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden.

Mit einer Kombination von Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen führen unsere drei Reisen in grundlegende Techniken der Atemmeditation ein. Dabei wird auf eine natürliche, entspannte Atmung Wert gelegt, die nicht in den Atemrhythmus eingreift, sondern ihn nutzt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen.

Nach wiederholtem Anhören verfügst du über wirkungsvolle Techniken, um rasch zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden - auch dann, wenn es um dich herum hektisch wird.

Im Buch findest du zusätzlich zu den abgedruckten Meditationen und einer Anleitung für die richtige Anwendung auch einen Downloadlink zu den MP3-Dateien mit den professionell eingesprochenen Meditationen (Sprecher: Daniel Wandelt und Franca Pilz, Gesamtlänge: ca. fifty eight Min.). Außerdem kannst du die Meditationen natürlich auch einer anderen lieben individual vorlesen oder sie dir selbst vorlesen lassen.

Phantasiereisen von start2dream:

  • Schluss mit Alltagssorgen und rigidity: Nutze die Phantasiereisen von start2dream als effektive Entspannungstechnik sofort ohne Vorkenntnisse und auch für zwischendurch. Fühle dich in nur 30 Minuten erfrischt und erholt.
  • Erlebe phantasievolle Abenteuer, die dich tief berühren, neue Horizonte eröffnen und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
  • Nutze die Phantasiereisen von start2dream als Werkzeug zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung, zum Erreichen deiner Ziele und für mehr Lebensfreude.

Probiere die Phantasiereisen von start2dream jetzt aus!

Show description

Read Online or Download Anleitung zur Meditation 1. Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht (German Edition) PDF

Similar new age books

Read e-book online The Illuminati Papers PDF

Ia all of background an enormous conspiracy? Cosmic comic story? Robert Anton Wilson built the tale of the Illuminati, a conspiracy as previous as time itself, as a car to amuse and enlighten. His best-selling books, The Illuminati Trilogy and Cosmic set off, have thrilled readers internationally and made the Illuminati conspiracy the appropriate metaphor for our time.

Download e-book for kindle: Stepping Out Of The Fog: Journey From Depression To Clarity by Myra J. Stepter

Melancholy was once this sort of slow strategy, however it was once an entire strategy that engulfed me like a blanket; like a heavy 0 visibility fog. I didn’t comprehend or know the way lined i used to be till I reached the purpose of now not functioning. whilst I reached that time, I understood there's a distinction among no longer functioning to my skill, and never performing at all.

Download e-book for kindle: The Ten Thousand Things: Words and Images by Robert Saltzman by Robert Saltzman

Whilst I think chatting with an individual who for the 1st time opens the pages of this e-book, i feel of telling that individual anything like this: “You are approximately to learn an actual and exceedingly lucid account of what it really is prefer to dwell during this global as an woke up being whereas at the same time functioning as a character with the entire ordinary behavior and peculiarities of someone self.

Read e-book online Pain Free: Biblical Methods that will Bring Healing to the PDF

Are you able to think a lifestyles loose from emotional discomfort? Are you pissed off with an internal discomfort that won't depart? during this a lot wanted e-book, writer Glenn Dorsey deals a robust, systematic approach to healingthat will bring about a ache loose existence. you need to take into account that therapeutic of broken feelings calls for time and figuring out.

Additional resources for Anleitung zur Meditation 1. Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Anleitung zur Meditation 1. Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & Licht (German Edition) by Nils Klippstein,Frank Hoese


by William
4.1

Rated 4.98 of 5 – based on 4 votes